当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_陕西省咸阳市永寿县规悉左牧动植物种苗有限公司
浏览次数:304发表时间:2025-06-21 09:10:17
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 有人 espresso 直接喝吗,为什么?
- 现在国内有哪些比较不错的 J***a 开源商城系统?
- 西方人是怎么发现地球是圆的的?
- 独立开发者都使用了哪些技术栈?
- 为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统,中国却做不出来?
- 电脑有64G的物理内存(DDR5 5200),完全够用了,可以关闭系统的虚拟内存吗?
- 为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸?
- 明星为什么不低价办演唱会?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 现在程序员真的不好找工作吗?
最新资讯文章
- 为什么美军“好像”不怕泄密?
- 如何评价阿里等大厂笔试现已经禁用本地IDE?
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗?
- git是Linus一个人开发出来的吗?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 谁在半夜看过鱼缸里的鱼,它们都在干什么?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 为什么他们可以闻出来我身上的穷酸味?
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线,和之前版本相比,在性能和应用场景上有哪些提升?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
- 胸大的女孩会自卑 吗?
- 为什么中国刀在国际上不如日本刀出名?
- 如何在 Golang 中进行字符串处理?
- 为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 国产CAD软件能否替代AutoCAD?
- 你为什么放弃了wsl?
- 鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?